어떤 질환인가요?
신경이 지나가는 통로(척추관)가 나이에 따른 변화로 좁아지면서 신경이 눌리는 질환입니다. 주로 50대 이후에 나타나며, 허리(요추)에 가장 흔하고 목(경추)에도 생길 수 있습니다.
이런 증상이 나타납니다
- 조금만 걸어도 엉덩이·다리가 저리거나 터질 듯 아파 쉬었다 가야 함
- 허리를 앞으로 숙이거나 앉으면 편해짐(유모차·카트를 밀면 덜 아픔)
- 다리가 무겁고 시린 느낌
- 허리 통증보다 다리 증상이 더 불편한 경우가 많음
허리디스크와 증상이 비슷하지만, 허리디스크는 앉거나 숙일 때 더 아프고 협착증은 서 있거나 걸을 때 더 아픈 경우가 많습니다.
진단
진찰로 증상이 나타나는 자세와 걸을 수 있는 거리, 다리 근력·감각을 확인합니다. 필요하면 X-ray와 근전도·신경전도 검사를 하고, MRI가 필요하면 상급 병원에 의뢰합니다. 혈관 질환으로 다리가 아픈 경우와 구분하는 것도 중요합니다.
치료
- 약물치료·물리치료로 통증을 조절합니다.
- 신경차단술: 다리 저림과 통증이 심할 때 영상으로 위치를 확인하며 시행합니다.
- 운동치료: 허리를 지지하는 근력과 유연성을 기르고, 걷는 거리를 조금씩 늘려 갑니다.
걷는 거리가 계속 짧아지거나 다리 힘이 약해지면 수술 가능한 병원을 안내해 드립니다.
생활 속 관리
- 허리를 뒤로 젖히는 동작보다 살짝 숙인 자세가 편합니다. 실내 자전거처럼 앉아서 하는 운동이 도움이 될 수 있습니다.
- 걸을 때는 무리하지 말고, 쉬었다 가며 조금씩 거리를 늘려 주세요.
관련 치료: 영상 유도 주사치료 · 도수·운동치료