어떤 질환인가요?
척추와 골반 관절(천장관절)에 염증이 생기는 만성 염증성 질환입니다. 주로 10~30대에 시작하며, 진행하면 척추가 굳어 움직임이 줄어들 수 있습니다. 일반적인 허리 통증과 원인이 달라 조기에 알아차리는 것이 중요합니다.
이런 특징이 있습니다
- 3개월 이상 계속되는 허리·엉덩이 통증
- 아침에 일어났을 때 30분 이상 허리가 뻣뻣함
- 쉬면 오히려 심해지고, 움직이면 나아지는 통증
- 밤이나 새벽에 통증으로 잠에서 깸
- 눈의 염증(포도막염), 발뒤꿈치 통증이 함께 나타나기도 함
진단과 치료
진찰과 X-ray, 혈액검사로 의심되는 경우 류마티스내과 진료를 안내해 드립니다. 염증을 조절하는 약물치료는 류마티스내과에서 받으시는 것이 원칙입니다.
약물치료와 함께 운동치료가 매우 중요합니다. 척추와 가슴을 펴는 스트레칭, 자세 운동, 수영 같은 유산소 운동이 척추의 움직임을 지키는 데 도움이 됩니다. 저희 의원에서는 통증 관리와 운동치료를 도와드립니다.
생활 속 관리
- 매일 꾸준히 스트레칭과 자세 운동을 해 주세요.
- 흡연은 질환 진행과 관련이 있어 금연이 권장됩니다.