허리디스크

어떤 질환인가요?

허리뼈(요추) 사이의 디스크가 손상되거나 밀려 나오면서 다리로 내려가는 신경을 자극하는 질환입니다. 무거운 물건을 드는 동작, 오래 앉아 있는 생활, 나이에 따른 퇴행성 변화가 원인이 됩니다.

이런 증상이 나타납니다

• 허리 통증과 함께 엉덩이·허벅지·종아리로 뻗치는 통증(좌골신경통)
• 다리 저림, 감각이 둔해지는 느낌
• 기침이나 재채기, 허리를 숙일 때 통증이 심해짐
• 오래 앉아 있으면 더 아픔

진단

진찰로 통증이 퍼지는 범위, 다리 근력과 감각, 다리를 들어 올릴 때의 통증 등을 확인합니다. 필요하면 X-ray와 근전도·신경전도 검사를 하고, MRI가 필요하면 상급 병원에 의뢰합니다.

치료

허리디스크는 시간이 지나며 증상이 줄어드는 경우가 많아, 상태에 따라 비수술 치료를 먼저 시행합니다.

• 약물치료·물리치료: 염증과 통증을 줄입니다.
• 신경차단술: 다리로 뻗치는 통증이 심할 때 영상으로 위치를 확인하며 신경 주변에 약물을 주사합니다.
• 도수·운동치료: 허리와 복부의 코어 근육을 강화하고 바른 자세를 익혀 재발을 줄입니다.

다리 힘이 계속 약해지거나 비수술 치료에도 통증이 심하게 지속되면 수술 가능한 병원을 안내해 드립니다. 수술 후 재활치료도 진행합니다.

생활 속 관리

• 무거운 물건은 허리만 숙이지 말고 무릎을 굽혀 몸에 붙여 드세요.
• 오래 앉아 있을 때는 1시간에 한 번 일어나 움직여 주세요.
• 통증이 줄면 무리하지 않는 범위에서 걷기와 코어 운동을 꾸준히 하세요.

관련 치료: 영상 유도 주사치료 · 도수·운동치료 · 물리치료