어떤 질환인가요?
손목과 손가락을 움직이는 근육의 힘줄이 팔꿈치 뼈에 붙는 부위에 반복적인 부담이 쌓여 생기는 통증입니다. 팔꿈치 바깥쪽이 아프면 테니스엘보(외측 상과염), 안쪽이 아프면 골프엘보(내측 상과염)라고 부릅니다. 운동을 하지 않아도 집안일, 걸레 짜기, 마우스 작업 등 손을 많이 쓰는 분에게 흔합니다.
이런 증상이 나타납니다
- 팔꿈치 바깥쪽 또는 안쪽을 누르면 아픔
- 물건을 들거나 컵을 잡을 때, 문고리를 돌릴 때 통증
- 손목에 힘을 줄 때 팔꿈치가 시큰함
진단
진찰로 아픈 위치와 동작을 확인하고, 초음파로 힘줄의 상태를 확인합니다. 목디스크나 팔의 신경 문제로 비슷한 통증이 생기기도 해 함께 살펴봅니다.
치료
- 통증을 일으키는 동작을 줄이고, 필요하면 팔꿈치 보호대를 사용합니다.
- 물리치료·약물치료로 통증을 줄입니다.
- 체외충격파: 오래된 힘줄 통증에 많이 쓰입니다.
- 운동치료: 힘줄을 강화하는 운동과 스트레칭으로 재발을 줄입니다.
- 통증이 심하면 초음파 유도 주사치료를 고려합니다. 스테로이드 주사는 반복하면 힘줄이 약해질 수 있어 횟수를 신중히 정합니다.
관련 치료: 체외충격파 · 도수·운동치료 · 영상 유도 주사치료