어떤 질환인가요?
종아리 근육과 발뒤꿈치 뼈를 잇는 아킬레스건에 반복적인 부담이 쌓여 생기는 통증입니다. 달리기나 등산을 갑자기 많이 했을 때, 굽이 낮고 딱딱한 신발을 신을 때, 종아리 근육이 뻣뻣할 때 잘 생깁니다.
이런 증상이 나타납니다
- 발뒤꿈치 바로 위쪽 힘줄의 통증과 붓기
- 아침에 일어났을 때나 운동을 시작할 때 뻣뻣하고 아픔
- 힘줄을 만지면 두툼하게 느껴지거나 아픔
진단
진찰과 초음파로 힘줄의 두께와 손상 정도를 확인합니다.
치료
- 통증을 일으키는 운동을 잠시 줄이고, 필요하면 뒤꿈치를 살짝 높이는 깔창을 사용합니다.
- 운동치료: 종아리 스트레칭과 힘줄을 강화하는 운동이 치료의 중심입니다.
- 체외충격파: 오래된 아킬레스건 통증에 쓰이는 비수술 치료입니다.
- 물리치료·약물치료로 통증을 줄입니다.
아킬레스건에는 힘줄이 약해질 수 있는 스테로이드 주사를 직접 놓지 않는 것이 원칙입니다.
운동 중 발뒤꿈치 위에서 '뚝' 하는 소리나 뒤에서 맞은 듯한 느낌이 들고 발끝으로 서기 어렵다면 아킬레스건 파열일 수 있습니다. 바로 진료를 받으세요.